RECOMENDACIONES DE LAS EVALUACIONES MÉDICAS

AUDIOMETRIA:
Recomendaciones previas al examen:

1- La prueba se aplica después de un período de recuperación o de reposo mínimo de 14 horas, se recomienda realizarla los días lunes muy temprano en la mañana para la primera audiometría de base y las sucesivas o periódicas (anuales) deben ser sin reposo auditivo, directamente de la planta, para verificar la efectividad del protector auditivo.
2- No debe realizarse cuando existan procesos infecciosos en las vías respiratorias superiores (gripe) con afectación de oído y senos para nasales, ni cuando existan tapones de cerumen.
3- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas tres días antes de realizarse el examen.
4- Evitar exponerse al ruido fuera del trabajo, no escuchar el televisor a alto volumen, equipo de sonido, walkman, discman, ir a fiestas, no realizar alguna actividad extra laboral donde se manejen herramientas ruidosas, no manejar motocicletas el día previo al examen.
5- No realizar limpieza y/o lavado de oído una semana antes del examen.

ESPIROMETRIA:
Recomendaciones previas al examen:
1- El trabajador no debe haber ingerido alimentos en las 3 horas antes del examen.
2- Si ingiere alimentos estos deben ser livianos
3- Si es fumador, no debe fumar dos horas antes al examen
4- Si usa broncodilatadores, no debe aplicárselos antes de las dos horas previas al examen
5- El trabajador no debe tener gripe en el momento de realizarse el estudio.
6- La trabajadora no debe estar embarazada.LABORATORIO:

SANGRE:
Recomendaciones previas al examen:
El paciente debe venir al laboratorio sin haber ingerido ningún tipo de alimento, o sea en completo ayuno. Puede ingerir solo agua, de se muy necesario y en poca cantidad.

ORINA:
Recomendaciones previas al examen:
1. Para recoger la muestra para el examen de orina debe ser la primera de la mañana, previamente debe lavarse con agua y jabón los genitales, descartar el primer chorro de orina en la poceta y tomar el siguiente chorro en el recipiente adecuado (colector de orina estéril).
2. La muestra de orina para el examen de antidoping debe recogerse en el mismo laboratorio.

HECES:
En el examen de heces se detectan bacterias o parásitos patógenos del tracto intestinal. Es importante para aquellos trabajadores que manipulan, elaboran o expenden alimentos.
Recomendaciones previas al examen:
Traer las heces desde su hogar, si no pueden tomar la muestra el mismo día del examen pueden tomarla la noche antes en el recipiente indicado taparla bien envuelta en plástico y colocarla en la nevera y traerla el día del examen.

COPROCULTIVO:
Se realiza cultivo de las heces y se detectan bacterias o parásitos patógenos del tracto intestinal que normalmente no se evidencian en un examen normal de heces, los portadores no manifiestan ningún síntoma digestivo pero son portadores y transmiten enfermedades. Es importante para aquellos trabajadores que manipulan, elaboran o expenden alimentos.
Recomendaciones previas al examen:
Traer las heces desde su hogar.

EXUDADO FARÍNGEO:
Tiene como finalidad determinar bacterias patógenas de la garganta con infecciones a repetición o son portadores sanos y transmiten enfermedades (amigdalitis). Es importante para aquellos trabajadores que manipulan o expenden alimentos.
Recomendaciones previas al examen:
1- Al levantarse, no cepillarse los dientes.
2- Enjuagarse la boca solamente con agua.
3- Ir en ayunas (no ingerir ningún alimento, ni café).

REACCIÓN DE WIDAL:
Tiene como finalidad determinar anticuerpos para Salmonella (bacteria del tracto gastrointestinal) y los portadores no manifiestan ningún síntoma digestivo pero son portadores y transmiten enfermedades. Es importante para aquellos trabajadores que manipulan, elaboran o expenden alimentos.
Recomendaciones previas al examen:
1- Ir en ayunas.
2- La toma de muestra es en sangre.

ANTÍGENO PROSTÁTICO:
Recomendaciones previas al examen:
1- No haberse practicado 3 días antes por lo menos un examen prostático con su médico (tacto rectal).
2- No montar bicicleta durante 3 días previos a la toma de muestra ya que esto eleva los niveles de antígenos prostáticos en sangre.
3- Estar en ayunas.
4- Tres (3) días de abstinencia sexual previos a la toma de muestra.

Rx. DE TÓRAX (PULMONAR) P/A:
Recomendaciones previas al examen:
1. No requiere de preparación.
2. No debe realizarse a mujeres embarazadas o que sospechen estarlo.

Rx. DE COLUMNA DORSAL-LUMBAR-SACRA A/P Y LATERAL LUMBAR:
Recomendaciones previas al examen:
1. Colayte: 1 sobre, diluido en 1 litro de agua y se comienza a beber a las 6:00 p.m. después de la cena, la noche previa al examen. Se toma 1 vaso de la preparación cada media hora hasta terminarlo, esto es para vaciar el tracto digestivo y poder visualizar la columna y a las 5:00 a.m. del día del examen colocarse un enema rectal fleet.
2. No debe realizarse a mujeres embarazadas o que sospechen estarlo.

VALORACIÓN CARDIOVASCULAR:
Recomendaciones previas al examen:
No requiere de preparación.

ESPERMATOGRAMA:
Recomendaciones previas al examen:
1. Abstinencia sexual (no tener relaciones sexuales) cuatro (4) días previos a la toma de muestra.
2. No ingerir bebidas alcohólicas tres (3) días previos a la toma de la muestra.
3. Debe traer un colector de orina estéril.
4. La toma de la muestra se hace en el laboratorio.



RECOMENDACIONES PARA TENER EN CUENTA:

1.- Se dan recomendaciones para el levantamiento seguro de carga, no flexionando ni rotando la columna vertebral, debe realizarse flexionando las piernas con el tronco erguido.
2.- Se dan indicaciones del uso adecuado de la protección auditiva (colocar los protectores antes de ingresar a la planta y quitárselos únicamente al salir de ella, nunca dentro de la planta) y la protección respiratoria debe ser la indicada para cada tipo exposición ambiental (polvos, químicos, gases, humos, vapores, etc.) de manera permanente cuando se esté dentro de la planta.
3.- Además se dan instrucciones, de la importancia de las pausas activas de estiramiento, esto es, contracción y relajación de los grupos musculares durante la jornada laboral; estas pausas se realizan cada 1 o 2 horas de 3-5 minutos, para prevenir la aparición de alteraciones músculo-esqueléticas y/o hernias discales, tanto para el personal administrativo como para el personal que labora en planta, indistintamente del tipo de trabajo que realicen (sentado, en planta u oficina, de pie, caminando manejando un carro, camión o montacargas). O en su defecto, cambiar de actividad cada hora siempre y cuando la actividad que realiza se lo permita. Se dan recomendaciones de Higiene Postural.
4.- Se les enseña también, como deben realizar las actividades cotidianas de su hogar: agacharse, cepillarse los dientes, amarrarse los zapatos, dormir (de lado), levantar peso, limpiar, etc., siempre con el tronco erguido y nunca flexionar la columna vertebral.
5.- Debe reportar inmediatamente cualquier accidente laboral o enfermedad al jefe inmediato.